Sinar Narasi — Memelihara kucing bukan hanya soal memiliki hewan lucu yang bisa diajak bermain. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa keberadaan kucing di rumah dapat memberikan manfaat nyata bagi kesehatan fisik maupun mental. Tak heran jika Kucing menjadi salah satu hewan peliharaan paling populer di dunia. Berikut tujuh manfaat ilmiah dari memelihara kucing yang perlu Anda ketahui.
1. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Interaksi sederhana seperti mengelus kucing terbukti dapat menurunkan kadar hormon stres, yaitu kortisol. Gerakan mengelus yang berulang dapat memberikan efek menenangkan sehingga membantu meredakan kecemasan dan memberikan rasa nyaman.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Beberapa penelitian epidemiologis menunjukkan bahwa pemilik kucing memiliki risiko lebih rendah mengalami serangan jantung atau stroke. Efek menenangkan dari keberadaan kucing membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga kesehatan jantung lebih terjaga.
3. Membantu Mengatasi Rasa Kesepian
Kucing sering menjadi teman yang setia, terutama bagi mereka yang tinggal sendiri. Suara mengeong, kehadiran fisik, serta kebiasaan kucing yang sering mendampingi pemiliknya dapat memberikan rasa memiliki dan mengurangi kesepian secara signifikan.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Banyak pemilik kucing merasa lebih mudah tidur ketika kucing mereka berada di dekatnya. Suara dengkuran (purring) kucing memiliki frekuensi getaran yang menenangkan dan dipercaya mampu memberikan efek relaksasi, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
5. Mendukung Kesehatan Mental
Kucing dapat memberikan dukungan emosional secara tidak langsung. Interaksi rutin dengan kucing membantu meningkatkan produksi hormon oksitosin, yaitu hormon yang berkaitan dengan rasa bahagia dan ikatan emosional. Hal ini bermanfaat bagi individu yang mengalami depresi ringan atau stres kronis.
6. Mengajarkan Tanggung Jawab
Merawat kucing membutuhkan komitmen—memberi makan, membersihkan pasir, hingga memperhatikan kesehatannya. Hal ini dapat menjadi sarana latihan tanggung jawab, khususnya bagi anak-anak, sehingga mereka belajar disiplin dan empati terhadap makhluk hidup lain.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa anak yang tumbuh bersama hewan peliharaan, termasuk kucing, memiliki risiko lebih rendah mengalami alergi dan asma tertentu. Paparan dini terhadap bulu dan mikroorganisme kucing membantu membentuk sistem kekebalan yang lebih kuat.